Flaptekst

Zodra je je keuze hebt gemaakt om karate als zelfverdedigingssport te doen, wil je je dan ook meteen verder ontwikkelen en een hogere graad halen dan je al hebt, vaak met als doel de zwarte band. Hieraan gaat een lange weg aan vooraf om die felbegeerde zwarte band te kunnen verdienen. Het tempo kan je zelf bepalen: je kan ervoor kiezen om genoeg te trainen en zo snel mogelijk je weg naar zwart te volgen, of je doet het op je gemak.

In dit boek wordt beschreven hoe je de weg naar zwart kan volgen en is voornamelijk de weg die ik gevolgd heb. Alles wordt stap voor stap uitgelegd met alle technieken, te beginnen met de basis.